KURS: SCHWANGERSCHAFTSFIT”Fit und sportlich in der Schwangerschaft

Bist du bereits Mama oder wirst bald eine sein?

Dann bist du hier genau richtig! Hier findest du deinen Sportkurs speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt. Für diesen Kurs kannst du eine Kostenerstattung bei der Krankenkasse beantragen.

Schwangerschaft ist kein Grund, um auf Bewegung zu verzichten – im Gegenteil:

Viele typischen Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit gezielten Übungen sanft und natürlich “behandeln” bzw. vorbeugen.

Außerdem ist es für die Geburt von Vorteil fit zu sein. Zusammen mit anderen werdenden Müttern werden in der Gruppe Ganzkörperübungen durchgeführt. Der Schwerpunkt liegt auf der Stärkung des Herz-Kreislaufsystems, der Kräftigung der Rückenmuskulatur, der Beinmuskulatur und der Lockerung der Schulter-/Nackenmuskulatur.

Wichtig: Bitte frage vorher deine Frauenärztin oder Hebamme, ob du an der Gymnastik teilnehmen darfst!

Kursangebot

– Wann: 10 x montags 16.30 Uhr – 17.30 Uhr – Kursbeginn ab dem 27.02.2023
– Wo: Sporthalle Bodestraße, Bodestraße 9, unterer Gymnastikraum
– Kosten: 129,00 Euro für 10 Einheiten
(Kostenerstattung ist über deine Krankenkasse möglich)

Bitte beachte unsere Allgemeinen Geschäftsbedingungen, in die Du im Rahmen einer Anmeldung einwilligst.

Kontakt für weitere Informationen und zur Anmeldung

Bitte kontaktiere mich per Mail an:

schwangerfit@msv-90.de

Es gibt die Möglichkeit, jederzeit in den Kurs einzusteigen!